Facebook post by Porin Naisvoimistelijat

Mahtavan marraskuun viimeisiä jumppakuvia. Tänään HIIT(High Intensity Interval Training), jossa saat oman maksimisykkeen huippuun ja treenin vaikutus kestää vielä ainakin puoli tuntia treenin jälkeen! Lunasta uuden vuoden lupauksesi ja aloita treenit tehokkasti ensi vuonna torstaisin 19-19.30!